これって、本当にいる？ 必需品だと思い込んでいたモノ、気が重くなる人付き合い…。やめてみたらモヤモヤが晴れて新しい自分に出合えた。そんな実体験をつづったコミックエッセー「やめてみた。」（幻冬舎）シリーズが３巻３０万部突破のヒットを飛ばしている。「時々まんが家 ほとんど主婦」と自己紹介する作者、わたなべぽんさん（４５）。自虐ネタをちりばめたゆるいタッチだが、そのベースは、幼少期から抱える自己肯定感の低さによる「生きづらさ」を克服する奮闘記だ。手放すという気付きと勇気が、共感を呼んでいる。（重松明子）
最新刊「さらに、やめてみた。」は５月末の発売。「コロナ禍の大変なときに、出してよいのか悩みました」と、ぽんさん。不安な出版だったが、「こんな時だからこそ、読んでよかった」との読者はがきが、編集部に多数寄せられている。多くの人が通勤や人との接触をやめることを余儀なくされた、この数カ月あまり。ニューノーマルを模索する心理にも響いたようだ。
ＪＲ西荻窪駅（東京都杉並区）近くの小ぶりながらスッキリ整った自宅マンション。ぽんさんが丁寧にハンドドリップしてくれたコーヒーの香りのなかで、取材が進んだ。
虐待傾向の母に育てられたぼんさんは、常に「私なんか…」という無力感にとらわれ、生活もすさんでいた。大好きな漫画だけが救いだった。投稿を重ねて平成１７年、大手出版社のコミックエッセー新人賞に入賞。デビューを機に、「ダメな自分を変えようと一念発起」し、ダイエットや汚部屋脱出など「自分を好きになる」ための挑戦を描き続けてきた。「やめてみた。」も、この延長線上にある。
最初のきっかけは夕飯の支度中に炊飯器が壊れたこと。「応急処置的に土鍋を使ったら、あっさりうまく炊けて、炊飯器よりもおいしい！」。自分には炊飯器が不要だったと、目からうろこが落ちた。
省察は、身の回りの日用品・小物からファッション、人間関係、自身がマイナス思考の元凶と自覚している「考えグセ」などにも深まってゆく。
苦手な人のいるサークル活動をやめてみたら、ひとりの趣味の時間が充実。遅刻魔の友人との待ち合わせに分刻みの時間設定をやめてみたら、イライラが消えて寛容になれた…。一方、親しい人に「察してほしい」と期待する甘えをやめてみたら、意思疎通が明快になり、ふてくされる悪い癖も消えた。そんな効果・効用がつづられている。
「私のケースがみんなに有効とは限りません。それぞれの方が、自分らしく生きられるヒントにでもなれば」
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July 18, 2020 at 01:00PM
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【近ごろ都に流行るもの】漫画「やめてみた。」 物、人、思考…手放して得る幸せ - 産経ニュース
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