効率的に買い物をするための12のヒント - ELLE JAPAN

12. 最初に店内の外回りをいく

最初に店内の外周を通って買い物することで、買い物にかける時間を節約できる。スーパーの外周には、新鮮な果物や野菜、肉、乳製品など、すべての生鮮食品がそろっていることが多い。
　
さらに、自然食品の購入が促されるので、抗酸化物質、ミネラル、ビタミンが豊富で健康的な食事につながる可能性がある。パントリーの定番アイテムが並ぶ店内の内側の通路はそのあとに立ち寄ればOK。
　
ここでの唯一の注意点は、缶詰や瓶などの重いアイテムをたくさん買う場合。その場合、野菜や果物といった新鮮なアイテムを最後に購入して、バスケットやカートの底で押しつぶされないようにしよう。

---

translation : Mutsumi Matsunobu　photo : Getty Images

---

＞＞『redbook』のオリジナル記事はこちら
※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。

Adblock test (Why?)

からの記事と詳細 ( 効率的に買い物をするための12のヒント - ELLE JAPAN )
https://ift.tt/ercH5QB