人生１００歳時代 健康な心と体を保つヒント ９月１７日に大手町で開催 - 読売新聞

　毎日を健康で生き生きと過ごしたいシニア世代を応援する「人生１００歳時代のアクティブライフフェスタ２０２１」（読売新聞東京本社主催、太陽生命保険ほか協賛）が９月１７日（金）午後１時半から、東京都千代田区のよみうり大手町ホールで開かれる。オンラインでも同時配信する。

■ 鎌田實さんが実践する「認知症を防ぐ『７つの習慣』」を解説

　医師で作家の鎌田實さんが「認知症にならないための７つの習慣」をテーマに、自身が毎日の習慣にしている運動や食事、社会とのつながりの保ち方など、認知症になりにくい日々の過ごし方について語る。

鎌田實さん

■ 話題の「きくち体操」も体験できる

　また、体の仕組みを意識した動きを指導する「きくち体操」の創始者・菊池和子さんが、「元気ときれいは自分でつくる」と題して、脳を活性化させる体の動かし方を一緒に体験しながら、超高齢社会で充実した人生を送るヒントを伝える。

菊池和子さん

■ 認知症保険のサービス紹介も

　さらに、「認知症予防」をテーマに、太陽生命保険の高橋秀成・営業企画部部長＝写真＝が、将来の認知症患者数の見通しなどを分かりやすく解説。同社が日本の生命保険会社で最初に販売を始めた認知症保険の仕組みの説明のほか、認知症の早期発見や早期治療に関するサービスを紹介する。

■ お申込み

【応募期間】８月２日（月）～８月３１日（火）
【入場料】無料
【会場定員】２００人（応募多数の場合は抽選）
【応募要項】参加者全員の郵便番号、住所、氏名、電話番号、年齢、職業、性別と「会場参加」「オンライン参加」のどちらかを明記し、 〒１０１・００５４　東京都千代田区神田錦町１の８の１１　錦町ビルディング７階　「アクティブライフフェスタ２０２１事務局」へ、はがきかファクス（０３・５５７７・３０４３）で申し込むほか、応募フォームでも受け付ける。
【問い合わせ】アクティブライフフェスタ２０２１事務局（☎０３・５２４４・５３６２、平日午前１０時～午後６時）へ。

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